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學校名稱：國立竹東高中
年 級：一年級
班 級：04
科 別：
作 者：徐百麒
參賽標題：先別急著吃棉花糖
書籍ISBN：9861750061
中文書名：先別急著吃棉花糖
原文書名：Don’t Eat the Marshmallow…Yet! The Secret to Sweet Success in Work and Life
書籍作者：喬辛‧迪‧波沙達 / 艾倫‧辛格
出版單位：方智
出版年月：2006.04
版 次：初版 一
●相關書訊：阿瑟是一名司機，而喬納森‧沛辛是一名億萬富翁，他們的才智不相上下，但阿瑟卻在幫喬納森先生開車，而喬納森可以在後面享受，原因是阿瑟選擇馬上吃掉手中的棉花糖。喬納森講起自己在史丹佛大學一個棉花糖小孩的實驗裡。這個實驗把小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等十五分鐘過後再吃，若你願意等，你就可以再多拿一塊棉花糖當作獎賞。最後研究人員發現，能夠延遲享樂的小孩，長大以後，比那些馬上吃掉棉花糖的小孩優秀。在阿瑟聽完許多故事後，決定徹底的改變自己，為了新的明天，做一些準備和犧牲，最後，他考上了一所不錯的大學，離開喬納森先生，改變自己的人生。 ●內容摘錄：「要預測一個人未來成不成功，能不能延遲想樂是很重要的指標。」p.30「成功的人說話算話。」p.35「說服別人的力量，就是成功的利器」p.57「成功的人願意做不成功的人不願意做的事。」p.58「不要一開始就把棉花糖吃掉，等待對的時機，這樣可以吃到更多的棉花糖。」p.59「我願意在今天做些什麼，來獲取明天的成功?」p.71「不管你過去是不是一個吃棉花糖的人，都不會影響你未來的成功。成功的是靠你今天願意付出什麼。」p.72「成功看的不是你過去或現在，當你願意去做別人不願意去做的事情時，就是成功的開始。」p.79
●我的觀點：「每天清晨，在非洲的大地上，猩猩醒來。他知道他一定要跑得比獅群中最快的獅子還快，否則，他就會被吃掉。每天清晨獅子醒來。他知道他一定要跑得比最慢的猩猩還快，否則他就會餓死。重要的不是你是猩猩還是獅子。重要的是：每天太陽出來後，你就盡情地跑吧！」這是書中的一個舉例，在一個每天都在變化的社會裡，你每天都要準備好跑得比其他競爭者還快，否則你將會成為失敗者，被別人取代了。棉花糖指的是在當下就先享樂，而放棄了後面更大的利益，要記得先苦後樂，別那麼急著吃掉手中的棉花糖。記得以前玩線上遊戲時，常會有你很喜歡的東西，但價錢卻不怎麼討喜，可能會花光你所有的金幣；另一種是你沒有很喜歡的東西，但價錢卻非常的便宜，可能只會花掉一小部分的金幣，遇到這些時候，就像在交叉路口上選擇，你可以選擇你喜歡的或價格便宜的，棉花糖理論在這時就出現了。記得，國中詩歌比賽時，我們每天都努力的在練習，不管是早修、午休、可使用的課堂上，我們都盡最大的努力去排練，把每次的彩排都看得很珍貴，曾經很想放棄，但我們卻都堅持下來了，最後，我們班得到了全校的第三名，大家都雀躍不已，雖然過程很艱辛、很難熬，但卻得到一個殊榮。書中的棉花糖守則：「你願意為你的成功付出什麼?」天下沒有不勞而獲的事情，先苦後甘，為自己設立一個目標，而不是茫然的向前進，付出，不一定等於回報，但你可以從中得到其他的收穫，為下一次做準備。「我不能預支明天，但我可以把握今天」，每一天都是很重要的，而關鍵就是現在。當每次我下定決心要做什麼事時，跟我已經在做什麼事時，這兩件事是完全不一樣的，一個是想法，而另一個是行動，每件事都是要付諸行動去實現的，而不是紙上談兵或儲在腦海裡的。記得每次下定決心要開始念書後，都會想等一下在開始，到那時，又想在等一下好了，到了最後，一天都過了，也都還沒有付出行動。想想「你要怎麼樣做，才能夠有最好的進步」、「你要如何才能去做不成功的人不願意去做的事情？」，棉花糖固然很吸引人，但我們也可以拒絕它的誘惑，簡單來說：「能為你真正想要的東西堅持，一定會有好的結果，就像一塊棉花糖你不吃它，你可以得到更多的棉花糖一樣。」吃不到的東西，總是特別的香、特別的好吃。人生就像是一場百米賽跑一樣，不管中間有多少的阻礙，唯有全力衝刺，到達終點，你才會是這場比賽的贏家，贏得大家的喝彩；而輸家，中途放棄了，不管你跑了多少距離，似乎都不那麼重要了，就算跑到終點，也和別人相差甚遠。每個人都有屬於自己的棉花糖夢想，如何達成這個目標就看自己了，今天你所做的決定，會在明天帶給你大大的收穫，只要，你別那麼……急著吃掉手中的棉花糖，凡事要放長遠來想，而不是局限於眼前的事物，仔細思考後再做決定吧！毅力，跟永不放棄的精神，會帶給你很多的財富，延遲享樂絕對是你重要的指標，也是你最佳的選擇，「忍」會帶給你不同的結果，就看你的決定了。
●討論議題：如何才能不急著吃掉手中的棉花糖呢?你的棉花糖夢是什麼?如何讓你的美夢成真?
